kulturistika a fitness
Štítky Posilování břicha ukázky
Posilování břicha
2. Úno
Každý bych chtěl mít krásné vyrysované a tvrdé břicho. Málo komu se to však podaří. V článku se dozvíte nejen účinné cviky na posilování břicha, ale také o tom jak musíte upravit stravu abyste dosáhly potřebného výsledku v podobě vašeho břicha.