Posilování břišních svalů vám může pomoci vybudovat tzv. Six pack (6 políček na vašem břichu). Je třeba zařadit do svého posilovacího tréninku cviky na posilování břišních svalů a upravit stravu, aby jsme měli měly málo podkožního tuků. Naše břišní svaly pak půjdou krásně vidět.